不要輕視黑眼圈 黑眼圈顯示身體五大健康問題
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熊貓雖然很可愛,但熊貓的眼睛一點也不可愛。黑眼圈會讓我們看起來無精打采,讓我們遠離美麗。許多人認爲黑眼圈是睡眠不足引起的,但其實能引起黑眼圈的原因有很多。
也許有朋友發現,我們每天都睡得很好,但是黑眼圈纏着我們。事實上,除了睡眠不足之外,黑眼圈還可能由其他身體問題引起,一些問題可能非常嚴重。黑眼圈不僅是美容問題,也是健康問題。有了黑眼圈,我們不僅要通過美容的方法來解決,還要找到引起黑眼圈的深層原因,通過養生的方法來解決。
肝臟問題
黑眼圈是慢性疾病的外在表現,如慢性肝病,特別是肝功能長期異常,肝腫大者,黑眼圈長期存在。約20%的肝病患者在露出部位,如臉部、眼眶周圍有色素沉着,呈現出黑眼圈。
慢性肝病的治療方法是以靜養和食療爲主,減輕肝負擔,同時給予足夠的營養,修復受損的肝細胞,恢復肝功能。攝取豐富的蛋白質,保證肝細胞的修復和再生需求,多吃乳、蛋、肉爲了滿足肝細胞內糖元的含量及其代謝需求,碳水化合物和維生素必須充分供應,同時堅持低脂肪飲食,不僅減輕肝臟的負擔,還有助於恢復健康。
月經問題
對於女性來說,如黑眼圈長期存在,可能是痛經或月經不調引起的。中醫認爲,月經不調、痛經是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常所致,而黑眼圈便是氣血運行失常在面部的表現。此外,經血量過多或患有功能性子宮出血的女性,也容易出現黑眼圈。
如果是月經不調導致了黑眼圈,那麼你就需要調理自己的月經了。建議在醫生的建議下進行烹飪和治療。
鼻問題
黑眼圈也可能與鼻問題有關。全年早上起來打噴嚏流鼻水的話,眼睛下面靜脈竇附近的血流增加會變成黑眼圈。因此,如果患有過敏性鼻炎,不想有黑眼圈是不可能的。
除了積極治療你的鼻炎之外,你還需要注意以下幾點。不要呆在充滿煙霧的環境中,不要給鼻子帶來額外的刺激。同時,早晚注意冷空氣刺激氣管,引起過敏打噴嚏。此外,打噴嚏時不要努力,因爲它會壓迫皮膚的微血管。
腸胃問題
慢性胃炎患者長期消化、吸收功能減退,胃炎反覆發作,黑眼圈也會加重。患有神經衰弱和內臟病,特別是慢性胃腸病的人,也會出現黑眼圈。
慢性腸胃疾病除治療外,更重要的是日常生活爲重要。合理飲食,避免暴飲暴食,注意飲食衛生,不要給脆弱的胃腸增加刺激。調理好了胃。
腎臟問題
傳統醫學認爲黑眼圈是腎損失。腎精損失少的話,眼睛缺乏精氣的滋潤,腎臟的黑色會浮起來,所以眼睛沒有精神,眼睛周圍變黑。長期生活方式不健康,性生活過度,容易引起黑眼圈。
防止過度勞累,不能熬夜,有規律的生活,同時加強內心修養,保持心情愉快,防止情緒變化激烈。平時可以多吃含鈣量高的食物,如骨頭湯等,或者是涼性食品或者藥品,如山藥、金銀花、綠豆、決明子等。
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