補腎女性比男性更重要 推薦滋陰保腎十大寶物
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現代女性的生存壓力增大,辦公室使用空調,空氣乾燥渾濁,女性自身免疫力低,特有的生理特徵,現代女性發炎的比例越來越高,腎病成爲女性的敵人。輕的話顏色會變暗,臉會變色。重量會影響正常的性福和母親的權利。
女性的腎功能狀態對女性的青春美麗和健康起着更重要的作用。女性由於一生中要經歷經(月經)、帶(白帶)、胎(懷胎)、產(分娩)、乳(哺乳)等生理過程,加之生活、工作壓力,更易使腎中精氣不足。
特別是中年以後,女性的身體功能開始減退,腎臟功能開始下降,腎虛腎損失,血氣不足,陰陽失調,女性的身體退化,老化,腰膝痠軟,精力不足,臉色蒼白,褐斑繁殖,皮膚乾燥,頭髮乾燥等一系列老化徵兆因此,補腎對女性來說比男性更重要!補腎的第一個寶物:當歸
血虛血瘀引起的月經不調、痛經、產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的功能狀態,具有雙向調節作用。也用於慢性腎衰竭引起的腎性貧血。
當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50克,煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
補腎第二個寶貝:阿膠
用於血虛經少,衝任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優於鐵劑,改善體內鈣平衡,可用於尿毒症腎性貧血。
阿膠燉紅棗:紅棗30枚煮熟,加入阿膠10克煬化。
補腎第三個寶貝:龍眼乾
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期症狀。
龍眼杞蛋:龍眼肉30克,枸杞20克,煮沸後,加入剝皮的熟蛋,再煮半小時。補腎的第四個寶物:黑豆
腎損失月經少,用於慢性腎病蛋白尿。
黑豆核桃燉豬腰:黑豆50克,核桃仁30克,豬腎1個,共燉2小時,低鹽調味。
補腎第五寶:黑芝麻
補肝腎,益精血,用於精血少的月經病和男科病。
黑芝麻燉雞:黑芝麻50克,放入雞膛,加水燉2小時。
補腎第六寶:何首烏
補肝腎,益精血,更年期陰虧旺盛,頭暈,失眠,性格急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
首烏肝片:何首烏50克,濃煎取汁,豬肝100克,切片炒熟,加入首烏汁。
補腎第七寶:海蔘
滋陰潤燥,用於前緊張綜合徵和更年期綜合徵。
海蔘冰糖部門:水發海蔘100克,加水煮爛,加冰糖。
補腎第八個寶貝:龜甲
陰虛血熱衝任不固的崩漏,月經過多。慢性腎炎的高血壓。
枸杞甲魚:甲魚1只,枸杞30克,加水燉2小時。
補腎第九寶:百合
養陰安心,治療更年期綜合徵。
西洋參百合粥:西洋參30克,濃煎2小時取汁,新鮮百合50克,米100克,煮粥
補腎第10寶物:鰻魚甲
用於乳腺增生、子宮肌瘤。
鰻魚甲夏枯草湯:剝鰻魚甲1只,夏枯草50克,共煮1小時。
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