胃火有哪些分類?有哪些調理胃火的原則?
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出現腸胃熱的情況在生活當中比較多,出現這樣的病症,還會導致患者出現消化不良,出現眼睛紅腫刺痛,牙齦腫痛等等症狀表現,當然也容易出現胃氣上逆導致口氣的現象,所謂的腸胃熱火和平時的不良飲食習慣有關,和溼熱食滯兩個方面有着重要的關係,所以說在調理腸胃上火方面,一定要注重飲食保健。
1、什麼是胃火:
胃火即是胃熱。對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣,中醫稱之爲胃火,通常是由溼熱、食滯兩方面原因造成。同時,火氣也因飲食的量、質和時間三大原因而引起。輕微胃火盛者,好像永遠吃不飽,其實是胃熱給大腦的錯覺;到火盛至某一個階段,胃部出現發炎現象,就會變成什麼都吃不下,可以說是物極必反。
2、胃火的表現症狀:
胃腸道症狀表現爲胃部灼熱疼痛、腹脹、口乾口臭、大便稀爛、便祕、牙齦腫痛、胃口不好等。
胃火的分類:太玄養生專家提示:胃火還分虛實兩種,虛火表現爲輕微咳嗽、胃口不好、便祕、腹脹、舌紅、少苔;實火表現爲上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
3、調理胃火原則:
胃火調節應當遵循清熱、清滯的原則,要飲食節制,太過熱氣的東西少吃,甜膩的食物少吃,飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果,以補充維生素和無機鹽的不足,並且適當注意口腔衛生。藥療方面,可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉火。
4、降火食方:鮮蘿蔔汁、綠豆粥、西瓜。
現代研究表明,蘿蔔有明顯的抗菌作用。太玄養生專家提示,蘿蔔汁性味辛、甘、涼,歸肺、胃經,有胃火者可以飲用蘿蔔汁進行調理治療。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用,能清心胃之火。蓮子、芡實、淮山等皆爲健脾開胃之物,西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利於消化的食物。胃火過熱者,還可在隆冬季節通過吃西瓜來降胃火。
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