睡覺流口水是怎麼回事?怎樣才能阻止晚上睡覺流口水

    流口水似乎是嬰兒和兒童的事。事實上，成年人在睡覺或震驚後也會流口水。然而，流口水不是一種簡單的生理反應，也可能是一些疾病的預警，睡覺時總流口水就要提高警惕了。睡覺流口水是怎麼回事?

    睡覺流口水是怎麼回事?

    1.過度興奮。有時流口水是由身體過度疲勞或過度精神活力引起的。這些情況會導致神經紊亂。睡覺時，大腦會出現一些紊亂，對唾液的控制下降，導致唾液流出。

    2.口腔衛生不良也會導致唾液流出。如果晚上睡覺前牙齒沒有清洗乾淨，會導致牙齒表面積聚一些食物殘渣，導致口腔細菌繁殖繁殖，刺激唾液分泌，導致睡覺時唾液流出。

    3.牙齒畸形也會引起流口水。有些人的牙齒是凸出的前牙。睡覺時，前牙很難覆蓋壓力錶面，這會導致流口水。

    4.很多人習慣性地趴着睡，趴着睡的時候嘴巴閉不上，自然會流口水。

    5.睡前服用一些抗癲癇藥物也會產生一定的副作用。唾液就是其中之一。選擇藥物時要注意。

    6.很多脾虛的人也會睡覺流口水。脾虛會直接導致脾胃功能異常，導致水溼停留，導致水溼停留，脾胃溼熱，胃內食物儲存減少，晚上睡覺時流口水。脾氣充足的人不會有這種情況。

    怎樣才能阻止晚上睡覺流口水

    1.保持口腔清潔

    要養成早晚刷牙的習慣，飯後注意漱口，保證口腔清潔衛生，防止口腔食物殘渣堆積，增加唾液分泌，導致睡眠流口水。

    2.治療口腔疾病

    如患齲齒、牙周炎、牙齦炎、皰疹性口炎、口腔潰瘍等口腔疾病，應積極到正規牙科醫院檢查治療，消除口腔疾病，緩解流口水症狀。

    3.保持良好的睡姿

    睡覺時，儘量不要趴着睡，儘量平躺，保持良好的睡姿，儘量減少對口腔的不良刺激，緩解流口水的發生。

    4.注意科學合理的飲食

    注意飯後不要立即睡覺，飯後適當活動，然後上牀睡覺。儘量控制晚餐的食物量，不要吃得太飽，儘量少吃油膩、不易消化的食物。