痛風病人應該吃什麼 痛風病人能吃海帶嗎
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海帶含有非常高的碘元素。我們經常用海帶做湯。可以說海帶是一種營養豐富的食物。痛風患者能吃海帶嗎?衆所周知,痛風發作後,一定要注意日常飲食,瞭解痛風患者能否吃海帶。
痛風患者能吃海帶嗎?
可以吃。痛風患者必須避免飲酒(含酒精性飲料)。適當控制動物內臟、豆製品、肉類等富含嘌呤的高蛋白食物的攝入。服用減少合成、幫助尿酸排出的藥物時,可適量實用蛋白質食物,既能增加營養,又能提高患者的生活質量。除飲食外,還要注意日常生活,避免過度勞累。藥物主要是減少合成,幫助尿酸排出。
根據中醫研究,海帶富含鉀、膳食纖維和甘露醇,能改變酸性體質,促進尿酸排出。而且海帶是鹼性食物,對緩解痛風有一定作用。
我們都知道痛風患者前期,由於體內尿酸過高,而且,又不能吃嘌呤含量比較高的食物。那麼,海帶雖然有促進尿酸排出的作用。
痛風患者應該吃什麼?
首先,痛風患者可以在生活中選擇更多富含鉀的食物,如香蕉、芹菜、藍花等。因爲這些食物可以促進尿酸排泄,緩解痛風。
第二,酸性食物中含有的物質可以促進尿酸的產生,加速尿酸的排泄,如海帶、紫菜、芹菜、苦瓜、黃瓜、蘋果、西紅柿等。
第三,急性發作期患者可以選擇嘌呤含量低的食物,如黃瓜、西紅柿、麪包、蛋清、牛奶等,避免痛風發作,給您帶來一些麻煩。
第四,多吃鹼性食物:意大利麪鹼粥,因爲鹼性物質能促進尿酸排泄,保護腎臟,提倡食用。特別是蔬菜、土豆、水果(青梅、檸檬)等,可以降低血液和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不僅是鹼性食物,而且對痛風患者更有益。
在瞭解了痛風患者可以吃海帶的知識後,爲了有效控制痛風症狀,我們應該選擇富含鉀的食物,如花椰菜、香蕉、芹菜,這樣我們可以有效地緩解尿酸,也可以控制痛風的病情,希望痛風患者必須注意。
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