皮脂分泌過多如何解決

由於某些原因，人的身體會出現一些問題，從而體現在很多方面。如果皮脂分泌過多，會導致皮脂淤積在一起，細菌便會生長繁殖而形成了粉刺。所以，我們應該重視這個問題。今天，讓我們來看看皮脂分泌過多如何解決。

皮脂分泌過多的原因

1、遺傳因素

由於一些人先天皮脂腺會比較發達，分泌功能也會比較旺盛，這種情況以家族病史，特別是男性居多。

2、內分泌紊亂

人體內分泌紊亂，主要是男性荷爾蒙分泌增加，皮脂腺分泌增加。

3、維生素不足

人體中維生素b族不足的話，皮脂分泌可能會過多。

4、一些疾病

人患有帕金森綜合徵等神經系統疾病，特別是疾病發展期間，皮脂分泌水平比正常的2倍高，動脈硬化的患者和癲癇患者也有皮脂分泌增加的現象。

5、其他原因

其他皮脂分泌亢進與人體消化功能失常、神經精神障礙也有關係。

皮脂分泌過多如何解決

1、多吃蔬菜水果

在飲食方面，平時不要吃辛辣刺激性、油膩的食物，多喝水，不要熬夜，早睡，晚睡

2、洗臉方面

我們要先在手上將洗面奶或者手工皁揉出一些泡泡，然後在臉上分區域進行仔細地清洗，這是因爲皮膚表面其實並不光滑，因此在進行清洗的時候，最好是在臉上畫圈圈進行清洗。但需要注意的是，清潔產品在臉上的時間最好不要超過半分鐘，這樣臉上的皮膚就會過於乾燥。

3、選擇護膚品

護膚品不要使用油性過大的產品，可以多使用柔軟的水和化妝水，要注意澆水。臉上的皮脂分泌過多，其實是由於皮膚水油不平衡而導致，這個時候首先應該要補水，在補水的基礎上，乳液最好選擇清爽類型，不要太油膩。

4、吸油紙不要用太多

吸油紙不要用太多。這是因爲皮膚的補償性會出油，所以會出油。皮脂分泌過多，很多人經常發生，但我們不能忽視，應該找到正確的方法來改變。