預防乾燥性鼻炎方法有什麼？6個妙招讓你遠離乾燥性鼻炎
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氣候乾燥預防乾燥性鼻炎有良方。如今氣候越來越乾燥，很多人會感覺鼻孔幹、癢。有些人控制不住常不自覺地挖鼻孔，結果引起鼻出血。這便是乾燥性鼻炎。下面告訴您預防此病的小方法。
乾燥性鼻炎多發生在氣候乾燥的春秋季節。高溫作業、在有大量粉塵的環境中工作、維生素缺乏、吸菸、飲酒及其他全身性疾病，都容易誘發乾燥性鼻炎。其表現爲鼻腔乾燥不適，分泌物少，病人一般不流鼻涕。由於病人常控鼻孔，有時可引起鼻腔出血。預防乾燥性鼻炎宜採取以下方法：
1。每天應清洗鼻腔，將結痂浸軟後取出。
2。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻樑上下摩擦鼻翼數次，用食指旋轉按摩迎香穴數次，加強鼻部血液流通；氣候乾燥時，可滴用複方薄荷油等。
3。平時注意補充維生素A、B2、C，有助於維護鼻黏膜的健康。
4。戒除菸酒，少食辛辣、燥熱之物，多吃些蔬菜、水果。
以上幾種小方法，都是您輕而易舉能做到的，請您堅持照做吧。
5。外出時不妨帶支眼藥膏，用棉籤輕輕地塗於鼻腔，可起到溼潤鼻腔黏膜的作用。
6。不要用手挖鼻孔，以免加重鼻黏膜損傷。
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