腰部有氣痛該怎麼解決呢？

腰痛不僅是多種疾病的症狀，也是現代醫學中腎臟病、類風溼病、腰肌、脊柱損傷等多種疾病的誘因，婦科和其他疾病也可能出現類似症狀。由於腰椎的排列呈生理前凸狀，椎間盤前厚後薄，所以當人的腰部受到損傷時，椎間盤就會向後移動，就可能因此而導致椎間盤向後突出。應給予局部按摩和熱敷方法，緩解局部不適。

腰部有氣痛的原因

1、腎虛、腎陽虛的症狀是腰痠、四肢寒冷、寒冷，即寒冷的症狀。腎陰虛的症狀是熱，主要有腰痠、乾燥熱、盜汗等。

2、多見於胃脹氣或泌尿系感染等，主要表現爲胃部不適和胃腸積氣，引起腰部不適。

3、腸胃動力不足，是常見的消化系統症狀，引起腹脹的原因主要見於腸胃脹氣、腹腔腫瘤等。

腰裏有氣疼怎麼辦

1、保持正確的站立姿勢。不正確的姿勢可能造成腰間壓力增加，使得肌肉長期處於緊張狀態而容易使關節損傷。

2、多訓練背部和腿部。鍛鍊背部和腳的力量對腰痛的人有益，經常做背部運動，如飛鳥的動作擴大胸部運動等，同時也要增強腳的力量。充足的力量可以分擔腰部和背部的負擔，有效緩解腰痛的症狀。

3、鍛鍊身體的柔韌性。瑜伽、太極等輕鬆拉伸動作多，緩解各關節僵硬引起的疼痛問題。