青少年夏季常見口腔疾病及預防和保健
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夏天快到了,面對有魅力的冷飲,有些青少年朋友因齲齒、牙周等疾病而無法享受美味的食物。夏天有什麼青少年容易發生的口腔疾病?
齲齒夏天人們喜歡冷飲,強烈的冷刺激可以使嚴重的齲齒疼痛,此時不治療可能引起牙髓病、根尖周病、頜骨炎症、間隙感染等一系列併發症。同時,吃過多的冷飲會加重各種原因造成的牙齒本質敏感。因此,應及時治療齲齒。上海市第一人民醫院口腔科婁佳寧
牙周炎出現牙齦出血、紅腫、牙齒鬆動、咀嚼無力時,表明牙周炎已存在。夏季晝長夜短,人們睡眠不足,食慾不振,身體抵抗力下降,爲牙周炎的進一步發展和急性發作提供了有利條件。出現上述症狀時,應立即就醫。更重要的是預防爲主,有良好的口腔衛生習慣,定期進行口腔檢查。
牙科疾病看起來是小缺點,發作真的是致命,影響飲食、心情,嚴重威脅心、腦、腎等重要器官的功能。青少年朋友平時該如何保持牙齒和口腔健康?
首先,控制菌斑。齲齒和牙周病的共同因素是牙菌斑。牙菌斑實際上是生物膜,由大量不同類型的細菌構成的生物菌落下,非常緻密。隱藏在細長的粘膜包裝下,特別是牙刷的毛很難接觸到部位,很難去除。從預防角度來看,去除牙菌斑是保持口腔衛生的重點。改善通常的刷牙習慣,及時有效地去除菌斑。去除菌斑最簡單的方法是依靠正確的刷牙方法和合適的刷牙工具。使用電動牙刷和牙線已去除生物膜菌斑的有效方法。手動刷牙時,每次至少2~3分鐘,每天早晚各刷一次,不僅要刷牙,還要清潔牙齦和口腔粘膜。另外,用牙線清潔牙齒相鄰的間隙,清潔牙刷不能清潔的死角,有條件的話,也可以用牙齒間隙清潔牙齒間隙。的雙曲餘弦值。
第二,保持呼吸清新。沒有人喜歡聞口臭。預防口臭首先要注意口腔衛生,堅持每天早晚刷牙,用牙線,不要怕麻煩。許多細菌不僅選擇牙縫作爲居住地,還在容易被忽視的舌頭上安家。每天使用刮舌器進行一次清潔,能清理這一區域。此外,飯後用溫水漱口可以把口腔內殘留的食物殘渣漱掉。我國古代主張用茶水漱口,是個很好的辦法,因爲茶含有氟和茶多酚,可以防齲齒,對預防牙齦炎也有好處。建議每半年檢查口腔科是否有齲齒、牙周病,如果需要超聲波清潔治療。
第三,注意合理飲食。牙菌中的細菌和糖的作用會誘發齲齒。我建議你不要吃糖。煙、酒、咖啡、紅茶、蔥、蒜等辛辣刺激食物也儘量避免。一方面,它們容易引起口臭,另外,常抽菸、喝咖啡、紅茶等也是牙齒容易着色的原因。
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