懷孕八個月有坐骨神經痛怎麼辦?坐骨神經痛的解決辦法有哪些?
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懷孕對女性來說是一件特別重要的事情,在懷孕期間,健康方面通常都很小心。由於嬰兒在懷孕期間通過胎盤和臍帶與母親相連,母親攝入的食物和營養物質,包括一些對嬰兒有害的物質,將通過胎盤和臍帶被嬰兒吸收到體內。所以孕婦在懷孕期間要特別小心,因爲如果身體有問題,考慮到寶寶的安全,藥物不能隨便吃。那麼懷孕八個月的坐骨神經痛呢?
坐骨神經痛:
坐骨神經痛是一種以坐骨神經路徑和分佈區疼痛爲主的綜合徵。絕大多數坐骨神經痛是由於局部和周圍結構的刺激和損傷,稱爲繼發性坐骨神經痛;少數是原發性的,即坐骨神經炎。
病因:
原因多種多樣。絕大多數患者的坐骨神經痛是對坐骨神經的刺激、壓迫和損傷,稱爲繼發性坐骨神經痛;少數是原發性的,即坐骨神經炎。
孕期坐骨神經痛:
一些孕婦在懷孕期間,尤其是妊娠晚期,經常會感到腿痛,這是由坐骨神經機械壓迫引起的。坐骨神經是全身最粗大的周圍神經,位於臀大肌的深面,支配大腿後部、小腿和足的運動與感覺。妊娠晚期,胎兒逐漸發育,子宮隨妊娠月份而增大。特別是當胎兒頭部落入盆腔時,可以機械地壓迫通過盆腔的坐骨神經,並沿坐骨神經通道及其分佈區域產生神經痛。一般來說,孕婦的腿痛主要發生在一種情況下,通常發生在步行和活動後,疼痛主要從臀部和臀部開始,向下沿大腿外側、細胞巢、小腿到腳背外側,呈放射性疼痛,持續鈍痛,下肢肌肉痙攣嚴重疼痛,行動有限。
沒有治療妊娠期腿痛的特殊方法,可口服或肌肉注射維生素B12.疼痛嚴重時休息。分娩後機械壓迫緩解,腿痛自然消失。
解決方法:
1.由於懷孕,孕媽媽的子宮會逐漸增大,肚子越來越大,就會使孕媽媽的重心前移,爲了能正常走路,我們會不自覺的挺胸,同時也造成了腰部脊椎過度的彎曲,最終導致孕媽媽坐骨神經痛。
2.疼痛時,我們可以嘗試使用熱毛巾或熱水袋,使用熱敷半小時,以緩解疼痛,但最好不要使用溫暖的嬰兒。
3.孕婦注意不要搬重物,以免腰部扭傷,導致坐骨神經痛。
4.孕婦應該有良好的生活習慣,無論是站着還是坐着不要持續太久,經常活動,不要保持同樣的姿勢,多活動四肢,通常不穿高跟鞋,穿軟硬平底鞋,多休息,避免疲勞。
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