得了脂肪肝吃什麼好 脂肪肝科學合理飲食原則
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姐姐已經和姐夫結婚有三年了。姐夫是做生意的,生意人通常是應酬比較多,經常喝酒,大魚大肉。家裏人也勸說過姐夫不要暴飲暴食的,酒也不要喝那麼多了。可是姐夫就是不聽。後來姐夫有一陣子身體不舒服去醫院體檢的時候查出了有脂肪肝。從此,姐夫除了聽醫生的話配合治療之外,最最重要的是得注意一些飲食上的一些問題。
脂肪肝吃什麼食物好?
大蒜也是非常的對身體有益的。它能減少血中膽固醇,這樣就阻止血栓形成,也有助於增加高密度脂蛋白含量。
應注意合理搭配,針對不同的病因制定不同的調養方案,多吃新鮮蔬菜水果,供給足量的礦物質和維生素,多注意休息,生活規律,養成良好的生活習慣,及時的到正規肝病醫院進行治療。
胡蘿蔔也是非常好的蔬菜,裏面含有豐富的胡蘿蔔素和多種營養素,也是有降低血脂的作用的,還能促進腎上腺素的合成,起到降血壓,降血脂的功效。
此外,要控制肥肉和肉皮的食用,飲食上要以蒸煮燉爲主,不要油炸、煎炒。同時要多喝溫水,促進血液循環,幫助肝臟解毒。得了脂肪肝可適當的吃些螺旋藻,對於脂肪肝的防治有很好的幫助。
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