去除口臭的2個小妙招 小蘇打漱口有效果
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在中醫上講,一個人胃內溼氣太重或近期多食味重、油膩等不易消化的食物,容易加重脾胃負擔,使正常的脾胃功能得不到正常運行,而在口腔中的表現就是口臭。下面我們看看哪些食物會造成口臭?
七種食物易造成口臭
酒。生活中,酗酒後的人身上總是伴隨着一股怪臭的酒味,令人作嘔。這是因爲酒精是一種利尿劑,飲酒過多會容易導致體內缺水,阻止唾液正常分泌,而唾液中的物質能分解並沖走“有味細菌”,故一旦過量飲酒,必然會加重口臭。
辛辣食物。如生活中常用到的蔥、蒜等辛辣食物調料,這些調料伴有刺激性氣味,用餐後容易留在口中,如果吃太多,這些氣味可滯留口中長達24小時,不論您多麼使勁刷牙。
薄荷糖。很多人都喜歡嚼薄荷糖來清新口氣消除口臭,殊不知,這種做法弊大於利。美國芝加哥口腔科專家傑西卡·埃默裏博士表示,大多數薄荷糖含有蔗糖即“細菌的美食”,細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物,因而會加重口臭。
重口味食品。如臭冬瓜、臭豆腐、臭雞蛋等,這些帶臭字的食物,往往都會帶有強烈的刺激性氣味,是食物引發口臭的直接原因。
鹹類食物。如鹹蟹、蝦醬、蟹糊、鹹魚等,食用後會使人口中帶有一股鹹腥味。
乾果。乾果不僅含有大量促進細菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纖維,更容易導致口腔及牙縫間糖的聚集,以致牙釉質表面和牙齦周圍堆積大量的菌斑,就會導致齲齒和牙周疾病,形成口臭。
高蛋白食物。蛋白質攝入過量,超過身體的需求,身體就會將其分解爲碳水化物用作能量。分解過程會產生氨,即尿味,通過口腔排出體外;而有些人羣體內無法充分分解高蛋白質或一些特定蛋白,就會產生一種很像腐爛魚肉的氣味。
去除口臭就用這2個小妙招
玫瑰花水漱口
材料:玫瑰花半杯,伏特加1小匙,白開水1小杯。
做法:將玫瑰花在白開水當中泡上一夜,再將玫瑰花過濾掉之後將伏特加混合用來當做漱口。這可以有效的治療口臭。
小蘇打水漱口
材料:準備一個500ml的瓶子,加入3g的小蘇打。
功效:可以有效的改善口臭,還能預防蛀牙、美白牙齒,蛀牙是由食物殘渣中的糖分、酸引起,小蘇打是弱鹼性的,可以起到中和作用。
做法:然後注入500ml的冷開水或者是純淨水,揮動幾下搖勻,使之熔化。蘇打水有防腐的作用,可放置2天左右沒有問題。
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