牙齦紅腫喝涼茶?專家指出傷牙七大陷阱
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即使平時對牙齒愛護有加,口腔問題卻經常找上門?這可能是您打開方式不對。隨着網絡信息傳播的迅速,很多不良的資訊以迅雷不及掩耳之勢來到人們的眼前,盲目偏信的人就容易被洗腦,走不少彎路。牙齒護理要科學,小心落入誤區。
誤區一:多漱口可徹底清潔牙齒
刷牙後,很多人會以爲多漱口能做到徹底清潔,殊不知若牙膏含有緩解過敏的成分,多次漱口會把防敏感成分沖掉,從而發揮不了作用。
誤區二:用吸管喝飲料能護牙
很多人以爲用吸管喝飲料能減少碳酸飲料跟牙齒的接觸,從而降低蛀牙風險。其實碳酸飲料本身就對牙齒有不良的影響,含有的糖分會滋生細菌,且酸性物質能溶解牙齒琺琅質,因此,即使用吸管也會使汽水停留在口腔中,牙齒依然受到傷害。少喝糖分含量高的飲料方爲正道。
誤區三:飯後立刻刷牙
飯後馬上刷牙是非常傷害牙齒的。在攝入酸性較高的食物後,如紅酒、汽水等,牙齒琺琅質會被軟化,立即刷牙會磨蝕琺琅質。其實,若刷牙足夠徹底,早晚一次已經可以了,沒必要在其他時候刷。
誤區四:牙齦紅腫和涼茶
不少人以爲牙齦紅腫就是上火,愛喝涼茶來解決。其實,牙齦紅腫並不代表就是上火,而是牙周病的先兆,特別是當紅腫不斷、牙齒有鬆動跡象、牙齒出血時,需要多加留意了。
誤區五:經常嚼口香糖
有糖口香糖不但不能清潔口腔,反而容易滋生細菌,導致細菌釋放酸性物質後侵蝕牙齒,適得其反。因此在選擇口香糖時需要注意有無糖分,無糖分的才能發揮作用。
誤區六:漱口可以代替刷牙
不少商家爲了吹捧自己的產品,誇大漱口水的作用,因此有人會認爲漱口水能代替刷牙,徹底清潔口腔。其實,刷牙產生的物理摩擦是對去除牙菌斑起到重要作用,而單單漱口是不能到目的。另外提醒一點是,除了帶牙套、存在口腔發炎、蛀牙的人,需要短期使用外,一般情況是不需要用到漱口水的。
誤區七:一兩隻牙齒脫落是小事
不少人以爲牙齒脫落是正常現象,只要不影響正常生活就可以了。其實牙齒脫落會引起一連串的問題。南方醫科大學南方醫院口腔科邵龍泉主任醫師表示,牙齒間若產生間隙,左右牙齒會向間隙靠攏,正牌致牙齒傾瀉。同時,攝入的食物容易停留在空隙中,致使各種口腔問題不斷衍生。
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