肝火旺怎樣艾炙
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現在能不少人都有肝火旺的情況,這時候會導致面色發紅、口苦以及情緒不穩定等症狀。造成肝火旺的因素有很多,例如飲食不當、睡眠質量差等等。在肝火旺盛的時候,可以用艾灸緩解症狀。那麼,肝火旺怎樣艾炙呢?
在出現了肝火旺盛的症狀時,想要通過艾灸來治療,大家可以艾炙行間穴,它的位置在足背側的第一、二趾間。大家艾灸這個穴位,便可以緩解肝火旺盛的症狀,而且還可以解決腿抽筋、夜尿症、經量過多以及腹氣上逆等問題。
肝火旺盛時還可以艾灸太沖穴,它屬於肝經的原穴。如果按揉肝經的時候,有很痛的感覺,平時就總愛發脾氣,非常的暴躁,特別容易容易生氣。而且在肝臟不好的時候或者是精神壓力大的人,按揉肝經也會有疼痛症狀。
如果大家出現了肝火旺盛的症狀,除了可以進行艾灸之外,大家應該經常吃一些去肝火的食物,這就能夠讓去火的作用更加的明顯。肝火旺盛的人可以吃一些菊花粥、芹菜粥以及刀豆茶,而且大家食用竹蔗加雪梨水、豬膽綠豆粉等,都有助於減輕肝火旺盛的症狀。
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