13歲女生來月經還能長高嗎
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一般女孩子在青春期時，都會有月經來臨，這是生殖系統發育成熟的表現。如果女孩子來月經太早，比如出現了性早熟的情況，就很容易影響到身高的增長，很可能會讓身高過矮。那麼，13歲女生來月經還能長高嗎？
13歲女生來月經後，還是可以長高的。13歲女孩雖然月經已經來潮，不過骨骼的骨骺並沒有閉合，所以身高還是會有所增長的。這時候應該保證有足夠的睡眠，因爲生長激素大多都是在睡眠中分泌的，所以睡眠充足有助於長高。
人們身高都會受遺傳因素的影響，不過後天的一些因素也不能夠忽視，比如營養、運動等。在女孩子青春期的時候，就需要多補充一些營養，尤其是鈣元素的攝入要充足，這有利於骨骼的發育，能夠促進身高的增長。
青春期是人體快速發育階段，這時候不僅生殖系統會逐漸的發育成熟，而且身高也會快速增長。大家可以多進行一些運動，例如籃球、跳高等，都是有利於身高增長的。但是大家要注意選擇運動的方式，不要進行負重運動，例如舉重，因爲這會影響到身高的增長。
