如何避免夜間心絞痛？
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心絞痛是日常生活中常見的心腦血管疾病，這種疾病多見於冠心病患者。心絞痛發生時，患者者會感到胸部異常疼痛。如果這種疼痛沒有及時解決，甚至威脅生命，尤其是晚上。那麼，如何避免夜間心絞痛呢？
(1)睡前不要看刺激性或危險的小說或電視，以減少噩夢的概率。
(2)晚飯不要吃得太晚，尤其是吃完後不要睡覺。因爲晚飯過晚吃飽或者吃完就睡覺，血液集中在消化道上，使其他部位（特別是冠狀病毒）的血液相對減少。
(3)睡覺前最好喝一杯熱牛奶。這不僅能補充晚飯營養不足，還能減少血液粘稠度。
(4)睡前可以做30分鐘的輕鬆鍛鍊，如散步、操作等，使身體稍微疲勞，有助於睡眠。
(5)睡眠時頭部略高於腳，減少靜脈血液迴流量，減輕心臟負擔。
(6)睡前不要忘記兩片(每片50毫克)腸溶阿司匹林。
(7)即使在寒冷的冬天，晚上睡覺時也不要完全關閉窗戶，留下間隙，使臥室內的空氣流通，保證心臟有足夠的氧氣供應。
(8)睡不着的時候，可以起牀活動，決不能煩躁。煩躁的憤怒會加快心率，誘發心絞痛。
通過專家的說明，想知道如何避免夜間的心絞痛。建議平時準備治療心絞痛的藥物，以免病情發作時傷害身體。另外，在生活中要注意不要着急。
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