減肥可以治療脂肪肝嗎？

脂肪肝減肥能消失嗎？

1、脂肪肝減肥能消失嗎？

處理脂肪肝，只要稍微調整飲食和生活，就會有很大的變化。特別要注意的是，脂肪肝患者不迅速減肥，不能在短時間內迅速減肥，特別是中度以上的患者。快速減肥意味着脫水，意味着能量嚴重不足，反而會加速肝功能的破壞。

2、如何改善脂肪肝

脂肪肝飲食指南:高蛋白、低糖(包括主食)、高纖維(多蔬菜、水果)。按以下比例吃，保證營養平衡，美味(經驗證明，按這個吃半年，身體狀況一定會發生很大變化)。那是一種糧食3~4種優質蛋白(肉、豆腐、蛋)6種蔬菜和水果經常喝牛奶(不管是否低脂肪)，每天250~500毫升的零食吃堅果，如美國杏仁、核桃、松子、瓜子。

肉類最好是牛肉、羊肉、魚、蝦、家禽，吃肉的同時吃山楂丸。控制糧食和甜食是調整飲食的關鍵。在中醫看來，脾胃不好的人大量吃主食是雪上加霜，不僅不能吸收，病情也會惡化。因此，飲食調整的前兩三週儘量減少主食，增加優質蛋白質食品，有利於血氣的恢復。兩三週後，你可以適當地吃一些粗糧和雜糧，少吃精米、和白麪包。

脂肪肝運動指南:可適當參加快速運動(每天6000~7000步、1小時以內)、游泳、自行車等有氧運動。當然，這個階段最好不要喝酒或者不要喝酒。半年一年，脂肪肝就會減輕或消失。

消除脂肪肝，最重要的是飲食和生活的變化，藥物的作用排在第二位。不要只是減肥去除脂肪肝，平衡飲食，適度活動，提高身體血氣，不要管理體重。隨着身體狀況的好轉，營養均衡，體重減輕。給你的不僅僅是解決小脂肪肝，還有整體的健康變化。

3、脂肪肝

脂肪肝是指由於種種原因導致肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病嚴重威脅中國人的健康，成爲僅次於病毒性肝炎的第二大肝病。脂肪肝是常見的臨牀現象，不是獨立的疾病。其臨牀表現爲輕者無症狀，重者病情兇猛。一般來說，脂肪肝是可逆性疾病，早期診斷和及時治療往往會恢復正常。