禽流感高發 老人該如何預防
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全國28名感染者中有一半以上的年齡在60歲以上,H7N9病毒特別喜歡老年人,這種說法是不正確的。到目前爲止,全國只發現了28例感染者,用這28例患者總結規律是不科學的。醫學是一件非常嚴格的事情,總結規則需要很多病例。這次禽流感是一種新病,任何判斷都過早。
但是,流行的各種流感,老年人和孩子確實是容易感染的人,這兩種人自身免疫力低,容易感染病毒。每次流感來臨,這兩種人都要注意防護,提高自己的免疫力。
1、養成健康的生活方式
養成良好的生活習慣,是我們預防疾病的有利手段,如勤奮洗手,在一定程度上去除感染源,咳嗽和打噴嚏時隱藏口鼻等個人衛生習慣,室內空氣淨化器淨化此外,平時要加強鍛鍊,避免過度勞累。
2、保持室內空氣新鮮清潔
每天至少打開窗戶10分鐘通風2次,或者使用抽風機保持空氣流通,儘量不要去空氣流通的地方。家裏有吸菸者,這時得到的家裏的空氣污染也是細菌繁殖和傳播的溫牀,所以保持通風是個好選擇,空氣淨化器是保持室內空氣清潔不可或缺的小家電。
3、注意生活用具消毒
流感病毒不耐熱,可在100℃下1分鐘滅活,對乾燥、紫外線照射、汞、氯等常用消毒藥敏感。此外,如果接觸病死禽或從禽流感疫區返回後出現發熱、咳嗽、流涕、全身痠痛、高燒、全身疼痛、無聊、關節疼痛、鼻塞等症狀,應立即到正規醫療機構就診,並告訴醫生接觸禽類和外出。
4、飲食衛生要注意
吃鳥肉蛋類要徹底煮熟,加工、保存食物時要注意生、熟分,不要吃病死家畜禽肉內臟,煮蛋時蛋白蛋黃要牢固才能吃。禽流感只傳播在鳥類等鳥類之間,所以我們吃的雞肉和雞蛋是預防的重點,在煮雞蛋時要特別注意。請用電壓鍋和煮雞蛋器煮雞蛋,保證這些食品的衛生安全。
5、隔離感染源
避免接觸雞和糞便,不要用口鼻接近雞尾。接觸時戴口罩和手套是不可避免的。處理生存或凍雞後,用清潔液或肥皂徹底清洗雙手。解剖生活(焚燒)家禽、家畜及其產品後,必須徹底洗手。接觸人禽流感患者應戴口罩、手套、隔離服,接觸後洗手。避免接觸這個感染源,如果有類似的接觸,不在家裏設置空氣淨化器機器人,除菌除塵不柔軟。
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