小孩感冒發燒吃什麼?7種水果食療好
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兒童感冒是常見的事情,感冒後發燒成爲許多家長最擔心的事情,我們在合理治療的同時,還要注意兒童的日常飲食,特別是根據兒童的病情進行飲食。
兒童感冒發燒飲食注意事項
父母可以讓兒童在日常飲食中均衡攝取富含蛋白質、糖分、脂肪和礦物質等營養素的食物,多吃易消化的食物,如米湯。另外,讓孩子養成良好的飲食習慣,選擇、偏食容易引起營養不均衡,身體抗病力減弱,容易被病毒侵入。
兒童感冒發燒吃什麼食物
1、米湯。米湯可以給孩子提供碳水化合物,水分充足,容易吸收患者的胃腸,煮米後去渣就能得到米湯。
2、綠豆湯。綠豆屬於良性,具有清熱解毒解暑的作用。
3、新鮮果汁。夏天可以喝西瓜汁,具有清熱解暑、止渴、利尿作用的秋冬季節,可以喝新鮮梨汁,具有潤肺、清心、止咳、去痰等作用的新鮮橙汁,具有去溼、化痰、清肺、通絡等作用。
4、蛋羹。取1~2個雞蛋均勻,加入適量的溫水蒸熟後吃。蛋羹可以補充蛋白質,易於消化吸收。
兒童發燒吃什麼水果好
1、香蕉:兒童發燒時可食用,增加兒童食慾,補充水分。主要作用是通便。香蕉是寒冷的水果,平性和寒冷的水果有很好的退熱作用,發燒的孩子吃香蕉可以補充身體不足的營養物質。
2、菱形:明目退雲,治痔,大便下血。預防流腦、高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐痰。菱形是寒性食物,既能清熱,又能補充營養,對發燒初期患者有很好的退燒作用。
3、蘋果:蘋果是平性水果,平性和冷性水果有助於退熱,增加豐富的營養物質。孩子發燒吃蘋果有助於補充水分,發揮降溫的作用。
4、草莓:酸甜可口,降火效果好。中醫認爲,吃草莓可以消火、消暑、消熱、消除煩惱。
5、梨:犁涼,味甘,生津、清熱、化痰,適合風熱感冒、發熱、口渴、咳痰黃等症狀。
6、西瓜:西瓜性寒甜,具有清熱解暑、解渴、小便等效果,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃紅等熱症,適當食用西瓜可以緩解相關症狀,有利於感冒的痊癒。
7、葡萄:感冒發燒適合吃葡萄,含有足夠的水分和鉀元素,可以補充感冒、發燒失去的水分和鉀。《神農本草經》記載,葡萄味甘平,主筋骨溼癱,益氣,強志,肥胖,耐飢餓,耐寒。長期吃飯,輕身不老。
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