吃什麼可以去除肺部灰塵?肺部灰塵會自行排出嗎?
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如今,隨着社會經濟水平的提高和工業的發展,人們周圍的空氣污染越來越嚴重,陰天現象越來越多。另外,在特殊工作場所工作的集團中,每天面對粉塵環境,空氣中的灰塵直接被吸入肺部。對此,人們可以嘗試吃食物,幫助人體去除肺部的灰塵。
一、清除肺部灰塵吃什麼
1、黑木耳。黑木耳具有清肺功能,能吸收和收集人體消化系統中殘留的灰塵和雜質,排出體外,起到清肺的作用,還能分解膽結石和腎結石等內源異物。
2、楊桃。楊桃含有糖、維生素a、維生素c和各種纖維等對人體有益的成分,其中含有的纖維和各種有益酸素能夠解除內臟的熱量,是肺、胃熱者最合適的水果。
3、豬血。豬血可以很好的清除人體內的塵土和有害金屬顆粒,醫學研究發現,豬血中的蛋白質在被胃酸分解後,可以消毒潤腸,與體內的塵土和有害金屬顆粒產生生生化反應,最後通過代謝將這些有害物質排出體外。
二、肺部保養
肺是人體的呼吸器官,呼吸的空氣通過鼻子進入肺部,要做好肺部保健,首先要保護鼻子。研究表明,鼻炎和慢性支氣管炎等鼻病患者比鼻健康的人容易患肺病,而且經常鍛鍊對肺有很大好處,加快肺的清潔過程,如瑜伽和太極拳等,長期堅持可以提高肺功能。
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