吸菸的人可以通過這四項測試 說明肺很好

吸菸有害健康，大多數人都知道的道理，但有些人總是管不住自己，每天都離不開煙。特別是煙癮特別大的人，身體受到的傷害比普通人嚴重得多，甚至與肺癌有關。研究表明，吸菸時間越長，吸菸量越大，患肺癌的概率越高。因此，對於喜歡吸菸的人們來說，如果能通過以下4個測試，說明自己的肺功能還不錯，是比較幸運的事情，希望這人遠離吸菸的壞習慣，儘量養成良好的生活習慣。

一、呼吸時間30秒以上

肺功能好的人，肺活量一般較大。老菸民通過測試肺活量，可以初步檢查自己的肺部情況。具體操作是深呼吸，進行呼吸計時，如果時間達到30秒以上，肺活量還很大，心肺功能沒有不良影響。相反，呼吸困難30秒的話，就表明肺部已經發生了不好的狀況，有必要警惕是否發生了肺病。

二、近距離吹火柴

肺功能良好時，近距離吹火柴很容易，對於不能通過這個測試的人來說，應該去醫院好好檢查自己的肺功能。具體做法是將一根火柴放在距離測試人員15釐米處，點燃火柴，然後測試人員深吸一口氣，看是否可以吹滅火柴。

三、短時間內均勻地爬上樓梯

在一定時間內，進行一些運動也能側面反映心肺功能。放鬆還沒有其他消耗能力的情況下，等速爬上三層樓，感受到自己的呼吸狀況。如果沒有胸悶和呼吸急促的現象，這表明心肺功能仍然健康。明顯感到呼吸困難，肺功能不太好。

四、呼吸，看有無刺激性咳嗽

有些人肺部有問題時，有與普通人不同的特徵。那是刺激性咳嗽。刺激性乾咳是指咳嗽幾乎無痰的現象，該現象是臨牀肺病常見症狀之一，病因複雜。

肺病變引起的刺激性咳嗽，患者對外部環境的刺激敏感，如廚房油煙、空氣中瀰漫的花粉或呼吸冷空氣，咳嗽。因此，如果你平時發現自己有這種情況，這意味着肺部可能有一些疾病。不要掉以輕心，去醫院做一個全面細緻的檢查，以免耽誤病情。