吸菸的人身體出現這四種變化 儘量把戒菸提上日程

這個世界上很多人喜歡吸菸，當然也有無數肺病患者，吸菸和肺病之間有着千絲萬縷的聯繫。儘管現在的媒體一直提倡戒菸，但真正沉迷於吸菸的人們無法利用自己的意志力來完成戒菸工作。很多人可能以前嘗試過，但最終輸了。能成功戒菸的人一定要有很強的自我控制能力，而且他們也知道吸菸對健康有害的道理。

如果狠不下心來戒菸，影響的不僅僅是自己，還會間接影響家人的健康，如果身體出現以下變化，戒菸刻不容緩。

1、皮膚變化

一般來說，我們可以從臉上看到一個人的健康或不健康。健康的人膚色紅潤有光澤，這樣的人大部分不容易出問題，但皮膚像鏽一樣生鏽，生鏽的人通常有肺病等疾病症狀。肺不好會間接影響皮膚，因此皮膚顏色會發生異常變化，其中大多與肺功能受損有關。

2、胸部疼痛

對於有吸菸習慣的人，肺部(包括肺周圍所有位置)發現的異常疼痛症狀可能是肺部疾病的主要表現。不注意的話，最終的結果可能會讓自己後悔。吸菸者患肺部疾病的可能性比普通人高得多，胸痛也是肺部疾病的典型表現，請正確處理這種情況。

3、手指形狀發生變化

判斷自己的肺是否健康，有一個小方法，那就是張開手掌，看指尖形狀。如果充滿彈性，意味着肺還健康，注意繼續保養。但是，指尖乾燥變暗的話，需要提高警惕，肺部長期受傷，肺氣不足，血管彈性不足的可能性很高。

4、嗅覺出現問題

普通人對於各種氣味都是非常敏感的，不管是好氣味還是惡臭味，正常人都能很快感受到。然而，嗅覺也與肺息息相關，因爲呼吸和吸入取決於肺。但是很多菸民的嗅覺比普通人慢很多，這主要是因爲長期吸菸和肺功能受損，一切都會使氣味變得遲鈍。

如果出現以上症狀，身體就會暗示戒菸，不採取行動，疾病會襲擊身體，引起併發症，影響生活和工作，如果及時糾正，完全可以避免這種損失。