經常喝酒的人容易得胃病嗎？爲了預防胃病必須從這四個方面着手

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生活中有不少人經常飲酒，在上癮後不喝酒就難受，卻不知道飲酒量過多會影響着健康。因爲酒精獲取後代謝需要一個過程，如果身體缺乏分解酒精的酶，這些酒精獲取後在身體累積，會影響重要器官功能，甚至引發某些疾病。因此，我們應該瞭解飲酒的危害，並儘快糾正壞習慣。很多人懷疑胃功能下降與經常喝酒有關，具體情況如何？

經常喝酒確實容易發生胃病。胃粘膜敏感脆弱，三餐不規則飲食，選擇適合類型的食物提供營養，胃容易受傷。再加上經常飲用，酒精有刺激性，在飲用烈性酒或大量飲用後，胃部容易產生不適，主要與胃粘膜受刺激有關。要有效改善，保護胃粘膜，減少刺激，不滴酒保護身體，胃病出現後，各種不良症狀會重複。

預防胃病要注意什麼？

1、三餐規律

疾病的預防應該是三餐規律，規律的飲食方法可以使消化系統正常維持功能。很多人飲食不規則，經常錯過最佳飲食時間，消化液分泌出來，但食物不能提供消化，通常直接刺激胃粘膜，粘膜受損引起炎症，潰瘍的可能性高，長期胃痛症狀反覆，必須規律飲食調節身體。

2、用藥合理

預防胃病應慎重用藥，如需治療疾病，應明確用藥類型、用藥方法和劑量，保護粘膜，避免藥物損傷影響胃健康。很多人用藥過於隨便，有時候會自己判斷疾病是自己買藥治療的，而這些藥用量過多或者沒有適當的時間用藥，可能會損傷胃粘膜，這也是部分人出現胃病的原因。

3、清淡飲食

預防胃病應從清淡飲食方面實現。現在很多人都喜歡吃辣的食物，不喜歡辣的壞習慣也威脅健康。麻辣燙的食物刺激性大，本身的胃功能就會降低，攝入越多胃部受到的傷害就越明顯，飲食上的清淡合理就要注意了。

4、定期體檢

預防胃病，需要定期檢查，通過檢查可以知道胃的健康狀況，部分病竈出現後可以立即發現，立即治療。到了一定年齡身體檢查不順利的話，平時經常有不良的飲食習慣，胃的日積月累受到損傷，有可能發生病變，身體的明顯信號發出後疾病變重。如果可以定期進行檢查，如果有病竈及時處理，通常治療難度會降低，也可以防止小病變成重疾，這是提高胃功能，保護胃粘膜的有效方法。

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