喝咖啡拉肚子是怎麼回事？
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有些患者因爲工作需要熬夜，便會喝咖啡來提神，而有些則是爲了提高機體新陳代謝的能力每天早起一杯黑咖啡。隨着喝咖啡的人越來越多，有的人喝咖啡以後可能會表現出肚子疼等胃腸道不適的症狀，嚴重時有上腹的隱痛、反酸、腹瀉等情況。其實喝咖啡和腹瀉沒什麼直接關係。這是因爲在喝咖啡的同時，患者熬夜、工作壓力大、飲食不當。
喝咖啡拉肚子是怎麼回事
1、首先喝咖啡和拉肚子沒有直接聯繫，人們和咖啡的主要原因是工作需要熬夜，喝咖啡的同時，患者熬夜、空腹，患者的胃酸分泌
2、咖啡不能喝太多，適量即可。而且要保證喝咖啡的同時，不能空腹，不能熬夜。
喝咖啡的好處
1、咖啡容易通過血腦屏障，刺激人體中樞神經，促進大腦活動，清醒大腦，集中注意力，提高工作效率等。咖啡中的咖啡鹼能刺激人體的交感神經，刺激腸胃分泌胃酸，能促進消化、快速通便等。
2、咖啡鹼能促進腎臟功能，排出體內多餘的鈉離子，提高排尿量，改善腹脹水腫的情況。咖啡因還能加速脂肪分解，加快身體新陳代謝，有利於減肥。但是喝咖啡不要太多，要適量。
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