經常拉屎是怎麼調理？
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經常拉稀糞可以用飲食烹飪，這是腸道發炎的表現，應該是慢性結腸炎。一般來說，人的大便應該是條狀的，光滑的，顏色有點黃，沒有腥味。患慢性結腸炎與日常飲食習慣有很大關係，如飲食不衛生、不規則、經常吃刺激性食物等。
常拉稀屎如何調理
1、在日常飲食方面，飲食要有規律，早餐一定要吃，以清淡柔軟、營養含量高、易消化的食物爲主，多吃低鹽、低脂肪、低糖的食物，如麪條、粥、餃子等多吃新鮮蔬菜和水果，及時補充蘋果、石榴等維生素。多喝水，經常糞便，身體嚴重缺水，電解質紊亂，此時必須補充大量水分。
2、避免吃辣刺激性食物，如辣椒、辣椒、韭菜、濃咖啡、濃茶等食物。避免吃生冷油膩的食物，如肉油、肥肉、油炸、冷食、冷飲等。避免暴飲暴食，儘量實現少量飲食原則，避免吃不乾淨的食物。不要喝碳酸飲料。因爲這種飲料中含有的氣體很可能會使病情惡化。還要戒菸戒酒。
3、在生活方面，要注意多休息，不要過於勞累，做到勞逸結合，合理的安排作息時間，避免熬夜，要保持充足的睡眠時間。加強鍛鍊，可以參加更多的運動，提高自己的免疫力。要保持心情愉快，不要有緊張和不安的心情。請注意保溫，以免感冒。
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