喝酒胃不舒服吃什麼?
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很多人在生意上交往和朋友聚會,喝得太多是不可避免的。最後嘔吐和胃不舒服的症狀,其實喝酒後胃不舒服的話,可以適當地吃水果。例如,葡萄是個好選擇。平時儘量不要喝太多酒,長時間不利於健康。
一、飲酒胃痛對胃的傷害
1、酒精化學成分主要爲乙醇,飲酒後乙醇在胃內停留一段時間,與十二指腸粘膜直接接觸,粘膜上皮細胞在酒精作用下變薄,壞死脫落,微血管內皮損傷、栓塞
2、飲酒的同時,還會發生暴飲暴食、不潔飲食等問題,這種飲食習慣對脾胃也有很大損害,容易引起慢性胃炎的症狀。
二、飲酒胃痛的護理方法
1、飲酒前多吃東西,特別是吃含澱維生素b族的食物,如豆類、粗糧等食物,保護胃粘膜,延緩酒精吸收等。
2、很多人喝酒後胃痛、胃痛,喝酸奶,在胃壁上形成保護膜,在一定程度上保護胃粘膜,有效緩解酒精對胃的損傷,同時減少胃對酒精的吸收。
3、一些果汁還含有解酒的功效,如紅汁、蘋果汁等,儘量使用鹼性水果中和因酒精分泌過多的胃酸。
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