腸胃不好的口臭怎麼辦?
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許多人早上起牀時口臭,而且這種症狀是長期的。通常口臭是因爲腸胃不好,主要是因爲沒有養成良好的飲食習慣,經常抽菸喝酒。口臭發生時,往往會影響日常生活,很多人都很煩惱。關於口臭的原因大家都不太瞭解,治療口臭需要對症下手。
腸胃不好口臭怎麼辦
1、調節腸道菌羣,恢復腸道正常微生態環境。喝蘇打水有助於調理腸胃,改善腸道環境,不僅可以預防腸炎、便祕等疾病,還可以治療口臭。
2、養成飯後漱口的習慣。飯後要注意漱口,以免牙縫中殘留的肉等蛋白質較高的食物引起口臭。
3、積極治療牙周炎、肝炎、胃病等引起口臭的疾病。
4、吃大蒜等刺激性食物,可以咀嚼茶葉,吃口香糖等消除口臭。
5、避免長期睡眠。睡眠時間過長容易引起口臭。
6、平時要注意保持口腔溼潤,經常喝水。
7、兩餐前吃水果有助於避免或減輕口臭。
8、口臭症狀嚴重的人,飯後繼續刷牙有助於消除口臭。
9、少抽菸喝酒。長飲酒過度,長時間抽菸的人容易會口臭。在這種情況下,必須立即戒菸戒酒。
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