腿擡不起來是什麼原因
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隨着年齡的增長,很多老年人發現自己的腳越來越遲鈍,有些老年人的腳甚至擡不起來。發生這種情況時,應考慮身體疾病或缺鈣是否原因。由於中老年人的身體功能退化,許多疾病逐漸出現,但自己不知道。
一、腿擡不起來是什麼原因
臨牀上,腿擡不起來的病不多,中老年患者患有高血壓、高血糖、高脂血症等心血管疾病,這種疾病容易引起腦出血和腦中風,身體不受患者意志的控制,醫學上也稱爲肌力下降,這種情況需要通過一段時間的康復治療緩解症狀。另外,有些患者體質虛弱,營養不均衡,體內缺鈣嚴重,腿不受控制,擡不起來。如果單純是腿部疾病引起的疼痛,也有可能導致中老年人常見的關節炎等腿部無法控制。
二、腿擡不起來怎麼辦
中老年人應該調整自己的生活方式,每天多休息,保證自己有足夠的睡眠,體質虛弱的朋友在保證每天營養均衡的前提下,積極參加體育鍛煉,疾病因素引起的腿部問題,患者需要耐心,積極日常建議多補鈣,多吃含鈣量高或能促進鈣吸收的食物,如牛奶、動物肝、蛋黃、魚、肉等。
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