更年期血壓不穩定怎麼辦？
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女性進入更年期時，平時感情變動很大，血壓有可能變得不穩定，這是女性更年期的正常生理表現。只要血壓不持續上升超過140/90毫米，就不必太擔心。女性更年期的話，感情會變得暴躁，血壓會上升。通常情緒穩定後，血壓恢復正常。因此，更年期的女性要學會控制和調節感情，不要生氣血壓過高，可能會引起腦血管事故，但不能診斷爲高血壓，暫時不需要藥物治療。
更年期女性爲什麼血壓不穩定
1、更年期女性有內分泌失調，可以繼續血壓，血壓不穩定，血壓變高或變低。
2、更年期女性失眠，睡眠不好，精神狀態差，血壓不穩定。
3、更年期女性容易患病，情緒波動起伏較大，血壓也往往不穩定。
更年期血壓不穩定要注意什麼
1、更年期女性如果血壓不穩定，在日常生活中儘量保持良好健康的生活習慣，不抽菸，不喝酒，不熬夜，建議定期去醫院複查。
2、更年期女性注意飲食清淡，多吃蔬菜和水果，不吃辛辣或油膩的食物，注意低鹽、低脂肪、低膽固醇飲食。
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