血糖高的人能吃黑米嗎?
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葡萄糖是人體的重要組成部分,也是重要的能源。人體血液中的葡萄糖被稱爲血糖值,激素調節和神經調節兩個調節功能紊亂後,血糖值水平一定程度上上升,血糖值超過正常範圍時稱爲高血糖值,高血糖值爲三高中的一高,其他兩高分別爲高血脂症和高血壓。
血糖高的人可以吃黑米嗎
1、黑米被認爲是活血、滋陰補腎的大米,適當食用有利於健康。高血糖患者可適當食用黑米,但患者應注意在總熱量控制原則下食用黑米,同時儘量均衡飲食
2、正常空腹血糖值範圍不超過6.1mmol/L,餐後2小時血糖值正常值不超過7.8mmol/L,血糖值高於該水平時,患者可視爲高血糖值。高血糖患者不應該攝取含糖量高或含澱粉高的東西。
高血糖患者的臨牀表現是什麼
1、口渴、飲用多。血糖值上升後,人體內部的水分大量喪失,血滲透壓升高,刺激下丘腦口渴中樞,患者口渴,飲用多的症狀
2、飲食多,尿多。機體爲了維持機體的正常生命活動和補充損失的糖分,刺激人體多吃,多尿症狀也是多喝引起的
3、體重減輕。高血糖患者會出現蛋白質和脂肪消耗增加的現象,患者會出現疲勞、體重減輕的症狀。
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