糖尿病的食療和注意事項
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糖尿病飲食治療是廉價簡單的治療手段,每個糖尿病患者都使用食療。根據患者的情況,食療方案也不同,但糖尿病的食療方法也不同。糖尿病的所有飲食療法都爲許多患者所熟知,有影響力的是三餐分配、總熱量控制和計算方法等,下面簡要介紹。
糖尿病飲食療法
1、糖尿病飲食療法與其他措施的配合非常重要,如使用的運動方式不同、藥物不同、胰島素不同、併發症狀況不同、運動強度不同、糖尿病飲食療法不同。
2、糖尿病飲食療法總量控制集中早餐午餐,晚餐只有水果的方案可能比少量飲食分餐制的治療效果好。
糖尿病患者注意事項
1、糖尿病患者日常飲食應合理安排各種營養成分攝入,脂肪、蛋白質和碳水化合物均爲必要營養成分,應合理分配,避免過度飲食或偏食。
2、糖尿病患者可以吃高纖維類食物,這種飲食有助於減輕體重和通便,飯後血糖值不太高。
3、飲食清淡。清是指低脂少油飲食,淡是指不甜不鹹的飲食,具體不吃糖,不吃鹽,有助於控制體重、血糖、血壓、血脂和血粘。
4、控制總熱量。糖尿病患者的飲食控制不僅要控制主食攝入,還要包括副食,特別是肉類、脂肪類等熱量高的食品。
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