吃維生素b族爲什麼尿變黃了？

維生素B族統稱維生素B，與肝臟密切相關，大約有B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12等12種以上，其中人體所需的維生素有9種，都是水溶性維生素，每種b族維生素都有自己的特性。使用維生素b族後，排出的尿變黃，與維生素b族本身的特性有關。

一、吃維生素b族爲什麼尿變黃

吃維生素b族尿變黃是因爲維生素b族是核黃素，本身變黃溶於水，大量服用後尿變黃。另外，服用的維生素B能夠被人體吸收的量很少，大部分人每次的服用量都超過正常的吸收量，所以大部分的核黃素在沒有被人體吸收的情況下液排出體外。平時只要多喝水或者減少服用維生素B的用量，尿液就會恢復正常顏色。

二、服用維生素b族有什麼禁忌

1、維生素b族屬於酸性維生素，服用後可能會誘發上消化道嚴重出血。因此，過去的病史上出現過明顯的胃腸道疾病，胃部做過大切割等手術，或者過去食管胃底靜脈曲張破裂出血，出現過上消化道出血，出現過明顯的胃潰瘍、十二指腸潰瘍，活動期間禁止服用維生素b族。

2、腎、肝、腎功能不全，急性肝腎功能不全或肝腎功能衰竭的患者不得服用維生素b族。維生素b組通過肝臟解毒、腎臟代謝，此時服用維生素b族會加重肝腎負荷，多器官功能不全。