躺着看手機對眼睛的傷害很大嗎?
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躺着看手機對眼睛的傷害很大,隨着現代電子產品的發展,手機已經成爲日常生活中必要的通信工具,現在幾乎手機不離手,用手機玩遊戲,上網,看電子書,而且經常躺在牀上玩手機。這看起來很舒服很方便,但是長時間躺着玩手機會對眼睛造成很大的傷害。例如,躺着看手機的話,手機和眼睛之間的距離會很近。此外,它還會對身體的其他方面造成傷害。
躺下看手機對眼睛有什麼危害
1、首先是姿勢問題,躺下看手機,一般頸部和腰椎位置的姿勢也異常,容易引起這方面的疾病。在牀上玩手機,無論躺着還是趴着,都會對眼睛的結膜造成威脅,容易使血液流向眼睛,如果不注意,很可能會誘發結膜組織的慢性炎性病變,造成慢性結膜炎。
2、另外人如果躺着看手機,很難保證手機與眼睛之間的距離,特別是玩遊戲時,眼睛會不知不覺地離手機屏幕越來越近,就很容易誘發近視眼。另外,近距離看手機,屏幕產生的熱效果也會對眼睛造成危害,長時間接近屏幕,引起眼晶代謝異常,晶狀體混濁,形成白內障。
3、躺着看手機很舒服,所以眼睛的時間增加,連續幾個小時盯着小手機畫面,眼睛乾燥,容易得乾眼症。
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