成年人的正常視力是多少?
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視力是指視網膜識別圖片的能力。視力是從嬰幼兒開始不斷髮展的過程,視力的正常程度是衡量機體眼睛健康狀態的標準之一,因此在判斷視力時,必須根據身體的年齡狀態進行判斷。
成年人正常視力值
正常情況下,機體裸眼視力應大於1.0。孩子年齡小,視力發育不完善,達不到正常水平。一般3歲兒童視力正常值在0.4-0.5之間。孩子6歲時視力正常範圍爲0.8,8歲時孩子視力發育成人狀態,即1.0,1.0是成人正常視力標準。機體視力不足1.0時,應立即進行相關檢查,明確病因,對原因進行治療。
視力恢復的方法
1、遠方凝視:治療時可以找到綠地,距離10米左右,綠色波長短,因此在視網膜前可以調節眼睛疲勞狀態,放鬆眼睛肌肉。把手掌放在眼前30釐米左右,看手掌的手掌圖案,時間控制在5秒以內,然後盯着遠處的草坪和綠葉。
2、晶體操:旋轉眼球,旋轉時,雙手支撐下巴,按上下左右順序旋轉10次,沿順時針方向旋轉。
3、按摩操:自然閉上眼睛,坐着或仰臥,按摩眼睛周圍的穴位。取穴時應用同身寸,保證取穴的準確性。
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