引起近視的原因是什麼？
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近視是指在沒有任何調節的情況下，來自遠處的平行光線經過眼的屈光系統聚焦在視網膜之前的這種屈光狀態，具有這種屈光狀態的眼稱爲近視眼。看遠物時在視網膜上形成的像模糊不清，但看近物還很清楚。近視一般分爲假性近視、真性近視和混合性近視。
引起近視的原因
1、眼睛不注意休息，使用時間過長，長時間連續讀書或寫字可能導致近視。
2、不好的眼睛習慣也會引起近視眼，比如孩子喜歡走路的時候看書，坐車的時候看小說看手機等。
3、多攝取糖和高碳水化合物也會降低眼內組織的彈性，微量元素鉻的貯藏量減少，眼軸變長也會近視。
4、交通事故等不確定因素撞擊眼睛和腦後，影響視神經和其他因素也容易引起近視。
近視眼護理
1、注意休息，保證充足的睡眠，不熬夜，勞逸結合，避免過度使用眼睛，讀寫姿勢必須正確。
2、避免長時間盯着電子屏幕或讀書寫字。
3、避免在強光下或光線較暗的地方讀書，避免躺着讀書或邊走邊讀書。
4、近視眼患者飲食健康合理，營養均衡，可多吃維生素、鈣和蛋白質豐富的食物。
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