4.0視力對應多少度
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4.0視力對應的度數在650左右,這是高度近視眼的表現,高度近視指的是600~900度視力。近視是眼睛看不見遠物,但看不見近物的症狀,在屈光靜止的前提下,遠處的物體不能聚集在視網膜上,在視網膜前形成焦點,視覺變形,遠處的物體模糊。
高度近視眼患者生活中應注意什麼
1、高度近視眼患者,眼睛已經脆弱,平時要避免劇烈的運動和沉重的體力勞動,不要參加過火車、蹦極、籃球等對頭部產生劇烈衝擊的運動。
2、避免工作中長時間連續操作計算機,間隔50分鐘左右休息,休息時閉上眼睛養活精神,看遠處的風景,做眼睛保健操。顯示器要足夠明亮,切忌目不轉睛,要經常做眨眼動作。
3、糾正不良用眼姿勢,坐姿要端正,不要彎腰駝背,或趴在桌上看書,更不能躺在牀上,側着身看書。眼睛和書要保持距離,光線要充足。注意休息,避免經常熬夜,確保充足的睡眠時間。
4、平時不吃辛辣刺激性食品,不吃煙、酒、咖啡,防止眼底黃斑部反覆出血,不吃甜食、動物脂肪類食品。多喝水,多吃各種水果,特別是柑橘類水果,多吃綠色蔬菜、魚和雞蛋。
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