老年人便祕症狀防治便祕要多吃7種食物
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老年人便祕有什麼症狀,隨着老年人的年齡增大,身體各個機能免疫下降,很容易患上疾病,比如便祕,便祕我們都瞭解,它的患病率非常高,老年人也是主要患病人羣,但是很多人對它並不上心,在患病後沒有及時的進行治療,導致病情加重,那麼,老年人便祕有什麼症狀?便祕患者究竟可以利用哪些水果來調養腸道,保證健康呢?
老年人便祕有什麼症狀
1、排便困難
排便困難是早期便祕的常見表現,而且,據臨牀顯示:在患病時,老年性便祕症狀爲排便次數明顯減少,嚴重者1周以上不能排便。有急後重、慾望不好等症狀。
2、少量粘液
老年便祕患者出現少量粘液時,專家指出,生病時糞便容易結糞,直腸型便祕時多爲大塊,痙攣型硬粒糞便如羊糞。由於硬大便的機械刺激引起直腸教膜分泌粘液,老年便祕症狀有時只有少量粘液流出。
3、急性便祕
急性便祕是老人便祕的常見症狀類型,患者在患病後,會伴劇烈腹痛、腹脹及嘔吐等症狀:常提示爲急性便祕,應考慮有腸梗阻的可能。腸梗阻時,腹部聽診多聞腸鳴音亢進或高調金屬音,晚期發生腸癱瘓。
防止便祕應多吃7種食物
1、梨:梨有潤腸通便、利尿降壓作用。可適量食用,防止便祕。更適宜於高血壓便祕者。
2、芒果:豐富的飲食纖維、胡蘿蔔素、維生素c、B1、B2、礦物質鈣、磷、鐵、鉀等。膳食纖維有助於消化、胃腸蠕動、預防便祕。另外,豐富的β胡蘿蔔素有助於保護眼睛。
3、蘋果:蘋果1~2個,每天早晚空腹服用,帶皮吃,連續服用幾天,主治熱祕密。
4、柚子:柚子潤腸通便,降低血脂,降低血壓。適量食用,有通便之功效。
5、香蕉:香蕉500克,飯前一次食完,每日1-2次,連服數日。主治熱祕者。
6、奇異果:奇異果含有豐富的膳食纖維、寡糖,可以增加保水性、軟化糞便、獨特的硫蛋白分解嗎?也可以促進腸道蠕動。兩個奇怪的水果可以提供每天需要的維生素c的量,卡路里只有80卡,吃多了也不胖。奇異果還能改善睡眠,讓心情愉快。
7、草莓:草莓不僅含有豐富的維生素,還含有果膠,滋潤生津,調節胃腸,降低血脂,防止便祕。
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