銀屑病應該怎樣護理？應該做好這五個方面的護理

銀屑病是頑固的皮膚病，必須積極配合醫生治療，同時注意飲食和生活烹飪，防止皮膚損傷部分惡化，銀屑病應如何護理？

銀屑病如何護理？

1、以穀類食物爲主食

飲食以穀類爲主，肉和粗細組合，注意飲食多樣性，有助於控制病情。現在很多牛皮癬傾向於肉食，肉食性食物所提供的能量和脂肪過高，不利於病情康復。因此，飲食以穀類食物爲中心，組合多樣。

2、多吃綠葉蔬菜水果

多吃綠葉蔬菜水果，含維生素、礦物質、微量元素，保護心血管健康，提高抵抗力和免疫力，降低癌症概率。保證每天有500克蔬菜和200克水果，營養價值豐富。此外，蔬菜水果含有豐富的胡蘿蔔素、葉酸、天然抗氧化物質和膳食纖維，可促進胃腸蠕動，排出體內毒素和垃圾。

3、保持良好的休息

保持規律的休息，保證充分的睡眠，有助於身體各功能的正常運行。若經常熬夜或者睡眠不足，會紊亂內分泌，刺激真菌在皮膚中大肆繁殖。冬季做到早睡晚起，晚上10點之前上牀入睡。

4、多吃豆類食品

豆類產品中含有優質蛋白質、鈣元素、維生素、不飽和脂肪酸和氨基酸，可促進皮膚損傷部位的恢復。大部分銀屑病伴有蛋白質不足，多吃大豆和豆製品可以補充必要的營養，有利於受損的組織修復。平時多吃雜糧和粗糧，小麥和大米不要磨得太好，以免失去礦物質和維生素和膳食纖維。

5、保持樂觀態度

正確面對疾病，保持積極樂觀態度，保持情緒穩定，注意勞逸結合，避免過度疲勞。積極預防感染，根據天氣變化增減衣物。另外，洗澡，保持皮膚清潔，洗澡可以去除鱗片，清潔皮膚，改善局部微循環，加快新陳代謝速度。

溫暖提示

多參加戶外活動，適當出汗增強體質。選擇正規醫院科學規範治療，不得濫用藥物，特別是激素類和偏方類藥物。此外，扁桃體炎、上呼吸道感染或咽炎誘發銀屑病，應避免上述感染。避免受到強烈物理和化學刺激。不要在房間裏養寵物，也不要養花。保持居住房間空氣流通乾燥和溫暖，避免皮膚受到大量熱刺激。