頸椎病術後如何護理？頸椎病做哪些運動有助緩解？

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接受治療後，護理已成爲影響其治療效果的最重要因素之一。因此，我們應該足夠重視護理，使患者能夠更好地康復和康復。以下是頸椎病護理措施的介紹。

手術治療護理注意事項

術前:

1.術前練習去枕平臥，以滿足術後臥位的要求。

2.在訓練牀上使用大小便器，以免術後不習慣大小便排泄。

頸椎病術後如何護理？頸椎病做哪些運動有助緩解？

3.完成相關檢查項目，瞭解手術的目的、效果和可能發生的情況，並配合治療和護理。

術後:

1.術後每2小時翻身一次(早期在醫護人員的幫助下進行)。翻身要保持頭頸脊直線不可逆轉，輪流平躺，左右臥位。

2.術後枕頭高度合適，仰臥時不宜過高。側臥時，枕頭可以稍微高一點，使頸部和軀幹保持直線，而不是偏向一側。

3、術後肢體麻木、疼痛症狀加重或感覺喪失、尿失禁，及時向醫務人員報告。

4、術後1~四肢肌力舒縮及各關節活動，如握拳、鬆拳、踝泵運動、股四頭肌運動等。

5.離牀時，頸圍固定，避免頸部劇烈旋轉。

6、給予頸圍固定2~四周或聽從醫生的建議，臥牀休息時取出頸圍。

7.加強頸部功能鍛鍊，如前屈、後伸、左右側屈、左右旋轉等。

頸椎病術後如何護理？頸椎病做哪些運動有助緩解？第2張

8、防止頸部過度彎曲、過度旋轉、頸部過載積壓、頭頸部劇烈抖動等意外損傷

9.按照醫囑定期複查。

自我運動治療

1.頸部運動:頭向前十次，向後十次，向左十次，向右十次。然後慢慢搖頭，左轉十次，右轉十次。

2.搖上肢:左臂20次，右臂20次。

三、抓空練指；雙臂平伸，雙手五指屈伸，可做50次。

4、局部按摩:可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。

5.遠道點:在手背、腳背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。在這個反應點施點按摩。

6.搓手搓腰:雙手搓熱，然後雙手搓腰，上下搓50次。

7.捏踝筋:捏腳踝後換手捏大筋。

8.用拇指和食指捏人中穴。

九、提揉兩耳；用手提拉耳朵，然後揉搓，直到耳朵發熱。

每天可以自己做一次手術。手法由輕逐重，以耐心爲度。依法施術，一般1-2月即可見效。

頸椎病術後如何護理？頸椎病做哪些運動有助緩解？第3張

以上是頸椎病護理措施的介紹。護理對患者的治療非常有幫助，護理對其治療效果有直接影響。因此，瞭解更多相關疾病的護理措施有助於幫助患者。謝謝你閱讀小編的文章。我希望這篇文章對你有幫助。

術後緩解有助護理運動頸椎頸椎病

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