女性腰椎間盤突出的原因是什麼?穿高跟鞋會給腰部肌肉帶來負擔嗎?
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目前,腰椎間盤突出症是一種常見的骨科疾病。這種疾病在女性中的發病率相對較高。許多女性被腰椎間盤突出症引起的疼痛所困擾,腰椎間盤突出症對女性的危害仍然很大。女性腰椎間盤突出症的原因是什麼?現在讓我們來看看具體的原因。
1.辦公室工作人員最容易"坐不正,站不直",由於坐着工作時間長,不可能一直保持腰部挺直。有些人下班回家後會躺在沙發上或牀上看電視。他們的腰部長時間凸,腰椎間盤彈性降低,結構鬆弛,容易引起腰椎間盤突出。
2.有些女性的腰部曲度過於彎曲。如果再穿高跟鞋,會增加腰部曲度,給腰部肌肉造成負擔,導致腰部肌肉勞損。如果一定要穿高跟鞋,建議女性朋友的鞋跟不要超過6釐米,以免拉傷腰部肌肉,不要穿太久,也不要連續幾天穿高跟鞋。
3.女性在腰部迷人的同時,經常會遭受背痛的困擾:穿着性感的露背連衣裙參加晚宴時,突然發現背部不是很直。和朋友走在街上,因爲明顯的駝背引起了路人好奇的目光。回家整理房間彎腰拖地的時候,總覺得腰在和自己競爭。各種跡象表明可怕的腰椎病出現了!
4.人體有四種生理彎曲:頸椎前凸、胸椎後凸、腰椎前凸、骶椎後凸。這種彎曲主要是爲了緩衝身體的重力和彈跳後的壓力。原來腰椎是向前凸的,但由於坐姿不正確,總是駝背,導致腰部肌肉、椎間盤和韌帶組織長期牽拉,造成慢性損傷,導致腰痛,有時輕有時重。有時候疼的時候連彎腰都受不了。
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