預防肺癌有什麼好的方法 專家來講述肺癌的預防措施
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如今肺癌的患者有很多,如果大家不重視自己的健康問題,就非常容易患上肺癌疾病。所以大家一定要重視疾病的預防,預防疾病首先應該從戒菸開始,同時還應該避免二手菸,才能夠免受疾病的困擾。
1、禁止和控制吸菸:禁止和控制吸菸,首先要着眼於減少吸菸者在人羣中的比例,需要制訂一定法律或條例限制人們,特別是限制青少年吸菸。
2.合理鍛鍊:肺癌僅靠藥物治療不可能徹底解決問題,合理鍛鍊不僅可恢復體力,改善病況,更重要的是使精神上有所寄託,消除悲觀情緒。自我鍛鍊的方法很多,可根據自己的愛好、體質、環境,選擇太極拳、五禽戲、八段錦等。
3、控制大氣污染:做好環境保護工作,有效地控制大氣污染,從而達到預防肺癌的目的。
4、職業防護:對開採放射性礦石的礦區,應採取有效的防護措施,儘量減少工作人員受輻射的量。對暴露於致癌化合物的工人,必須採取各種切實有效的勞動防護措施,避免或減少與致癌因子的接觸。
5.房事有度:肺癌患者只要不影響健康,有一定節律的性生活是允許和提倡的,但應有度。一般視年齡、體質、習慣而異,以每1~2個月一次爲宜。女性患者最好不要生育哺乳。
雖然肺癌是一種多見的疾病,但是還有很多人都不瞭解疾病的知識,作爲肺癌患者來說,首先應該重視疾病。在治療疾病的同時,患者也應該調節好自己的心態,樹立治癒疾病的信心非常關鍵。
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