痔瘡患者吃什麼好 九種食物緩解痔瘡患者痛苦

痔瘡患者除了靠藥物治療以外，還可以通過飲食來輔助治療痔瘡，痔瘡不僅僅影響人們的工作和學習，還帶來身體上的痛苦，那麼痔瘡患者如何通過飲食來調理痔瘡呢?痔瘡患者可以吃的食物有哪些?

痔瘡患者可以吃的9種食物

豬、羊等動物大腸:中醫認爲可以腸補腸，經現代科學研究，證明其有止血、止痛、消腫的作用。

赤小豆:與當歸合煎，可治療痔瘡便血、腫痛。單獨一味或與大米同煎成粥亦有良好作用，是防治痔瘡的優良食品。

槐花:新鮮槐花可以做涼菜、包餃子，具有涼血、止血消痔的功效，亦可代茶飲。

胡桃仁:可潤腸通便補虛，減輕痔瘡脫出、便血癥狀。

竹筍:內含豐富的纖維素，痔瘡患者服用具有潤腸通便的功效。

蜂蜜:對痔瘡患者可起到補益和潤腸通便的作用。

鱉肉:用痔瘡出血日久，氣血兩虛的患者食用它，有補益氣血的功效。

肉蓯蓉:可用於老人，病久體虛者和產婦便祕、痔瘡脫出症狀、出血症狀等，具有補腎壯陽，潤腸通便的功效。

黑芝麻:對於痔瘡患者兼有便祕者，可長期服用，具有潤腸通便，減輕痔瘡出血症狀、脫出症狀的作用。

預防痔瘡的方法

加強鍛鍊:經常參加多種體育活動，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發生的可能，對於痔病也有一定的預防作用。這是因爲體育鍛煉有益於加速血液循環，改善盆腔充血，促進胃腸蠕動，防止大便祕結。另一方面可以有意識地向上收縮肛門，早晚各1次，每次做30次，鍛鍊肛門括約肌。經常運用，可以改善痔靜脈迴流，對於痔病的預防和自我治療均有一定的作用。

合理調配飲食:日常飲食應避免過於精細，可多食蔬菜、瓜果、豆類等含維生素和纖維素較多的粗糧食品，多飲水，使大便保持潤滑通暢;少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、大蔥、芥末等。

養成良好的排便習慣:定時排便:健康人直腸內通常沒有糞便，隨晨起起牀引起的直立反射，早餐引起的胃、結腸反射，結腸可產生強烈的"集團蠕動"，將糞便推入直腸，直腸內糞便蓄積到一定量，便產生便意。所以最好能養成每天早晨定時排便的習慣，這對於預防痔病的發生，有着極重要的作用。戒除不良習慣:當有便意時不要忍着不去大便，因爲久忍大便可以抑制生理反射，逐漸可引起習慣性便祕;排便時蹲廁時間過長，或看報紙、或過分用力，都是不良的排便習慣，應予糾正。

注意孕期保健:婦女妊娠後可致腹壓增高，特別是妊娠後期，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的迴流，容易誘發痔病。而且懷孕期間活動量相對較少，會引起胃腸功能減弱，糞便停留於腸腔，糞便中的水分被吸收，引起大便乾燥難排，誘發痔病。所以在懷孕期間應適當增加活動，避免久站、久坐，並注意保持大便的通暢，每次大便後用溫水薰洗肛門局部，改善肛門局部血液循環。

保持肛門周圍清潔:肛門、直腸、乙狀結腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的污染，誘發肛門周圍汗腺、皮脂腺感染而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門皮膚，誘發痔病。因此，應經常保持肛門周圍的清潔，每次大便後用溫水清洗肛門，或用熱水來薰洗肛門，改善肛門部位的血液循環，勤換內褲，可起到預防痔病的作用。