腸易激綜合徵的症狀特徵
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腸易激綜合徵是消化系統的功能性疾病,主要指功能性腹瀉,患者的主要症狀包括腹瀉、腹痛、腹脹、排便習慣改變和排便性異常,可持續或反覆發作。腸易激綜合症一般與飲食習慣、精神因素有直接關係,患者在平時生活中要注意預防。
腸易激綜合徵的症狀特徵
1、腹痛,幾乎所有腸易激綜合徵患者都有不同程度的腹痛,部位不定,下腹和左下腹多見,排便或排氣後緩解,睡眠中醒來的人極少。
2、腹瀉,一般每天3~5次左右,少數嚴重發作期間達到十幾次,大便變得模糊,變得柔軟或稀水。多帶粘液,部分患者糞質少,粘液量多,但絕無膿血,排便不干擾睡眠。一些患者腹瀉和便祕交替發生。
3、便祕,排便困難,糞便乾結,量少,呈羊糞狀和細桿狀,表面可有粘液。其它消化道症狀多伴腹脹或可有排便不盡感、排便窘迫感,部分患者可有失眠、焦慮、抑鬱、頭昏、頭痛等精神狀症狀。
如何預防腸激素
1、養成良好的生活習慣,避免吃辛辣刺激的食物,避免暴飲暴食,避免飲酒,多吃綠色蔬菜,新鮮水果,多吃富含膳食纖維的食物,有助於預防腸激素綜合徵的發生。
2、要保持平靜的心情,緩和精神緊張。此外,參加適當的體育鍛煉有助於提高免疫力,促進胃腸蠕動,防止腸激素綜合徵的發生。另外,要注意休息,保證充足的睡眠。
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