夏天潮溼的天氣如何應對銀屑病的病情？

三伏天天氣炎熱，但雨水增多，在高溫潮溼的環境中銀屑病患者的皮屑增加厚，對五臟六腑和血氣經絡產生一定影響，引起臟腑陰陽失調，病情越來越嚴重。

爲什麼潮溼的天氣會使病情惡化？

銀屑病患者長期處於高溫潮溼的環境中，皮膚損傷部位糜爛和浸漬，誘發皮膚感染，加重病情。患者抵抗力和免疫力明顯減弱，血液循環受影響，代謝和排毒能力下降，病情容易復發。另外，身體不適應季節變化時，容易侵入寒氣，誘發上呼吸道感染，病情惡化。因此，病人應該在夏天遠離潮溼的環境，保持室內乾燥和清潔。

銀屑病如何應對潮溼天氣？

1、保持室內乾燥

陰暗潮溼的環境會對皮膚造成傷害，因此保持室內乾燥清潔，不能長時間呆在空調房間裏。夏天打開窗戶換氣的時間不得超過2小時。否則，溼氣就會進入房間。夏天雨水多，出門時要隨身攜帶雨具。患者的皮膚本身非常敏感，受雨水刺激會加重病情。此外，在陰暗的天氣中，情緒也會下降和抑鬱。當情緒過於緊張或抑鬱時，情緒不利於疾病的恢復。因此，我們應該調整情緒，學會釋放壓力，並通過聽說和閱讀來轉移注意力，以免情緒受到天氣的影響。

2、選擇合適的食物

雨天人們的心情會變得莫名其妙的煩躁，容易誘發感冒，飲食方面以溫暖的寒冷爲主，可以爲身體提供能量。另外，根據自己的味道調節食物，不要吃牛羊肉和海鮮。夏天可以米粥、枸杞子粥、百合銀耳粥等，不僅能滋養身體，還能達到暖胃的效果，適合銀屑病患者。

溫暖提示

銀屑病患者在生活中做好護理工作，平衡身體攝取營養，多吃新鮮蔬菜和水果。夏天多喝水，不要冷，適當鍛鍊身體，提高抵抗病毒和細菌的能力，保證充分的睡眠，不要熬夜。通過研究感情也影響病情的恢復，要學會調整心情，以平靜的心情面對疾病，及時消除緊張和抑鬱的不良感情。