右側頸部肌肉疼痛該怎麼辦?
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頸椎有向前的生理彎曲,經常低頭玩手機,伏案工作,在電腦前工作,長時間坐着開車,這些動作都是反頸椎生理彎曲的姿勢。隨着時間的推移,頸椎周圍的肌肉會變得緊張,肌肉的疲勞開始時會出現頸椎肌肉疼痛的症狀,嚴重的頸椎病會出現頸椎活動受到限制,上肢麻木等症狀。治療方面應儘量去除上述低頭動作,平時每工作30分鐘移動頸椎,多做頸椎操作。
右側頸部肌肉疼痛該怎麼辦
1、出現此病後,治療時可以保守治療,讓患者制動,臥牀休息。
2、在受傷部位可以進行理療器的烤電、微波器的治療,或者採用針刺、理療等方法,也可以用針刀撬開,或者局部進行藥物薰洗,緩和這種疼痛。
3、患者自覺疼痛嚴重,影響患者頸部活動時,也可以固定頸部,口服非固醇抗炎、鎮痛藥物,緩解疼痛。
右側頸部肌肉疼痛如何
1、有明確的誘因。例如,睡眠姿勢錯誤,打球時轉得過快,動作不協調。
2、頸椎病或長期肌肉疲勞,肌肉神經變化,長期肌肉疼痛。
3、可能會出現頸椎小關節錯位的情況,比如患者長時間坐着低頭或者有不良姿勢,可能會導致頸椎小關節錯位,這個時候可能會導致左側的肌肉、肌腱,甚至會出現繼發性痙攣,從而導致疼痛。
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