便祕的常見危害是什麼 理解危害受到重視
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生活中很多人都有便祕現象。便祕主要是指人們的大便祕不通，或者有便意，但自己排便很困難。但是，很多人不太在意。其實排便困難也給我們的日常生活帶來了很多煩惱，給人們帶來了很大的危害。便祕的常見危害是什麼？
長期便祕可能會引起嚴重的膽結石，正常人每天需要從大便中排出一定數量的膽固醇，但經常排出困難的人，膽固醇的排出受到影響，膽固醇儲存在我們的身體內部，經常沉積的部分是膽囊，膽結石
嚴重的長期便祕可能會引起腸惡變，許多腸惡變患者在發病前有一段時間的便祕史，他們喜歡吃肉容易引起便祕，長期便祕的人患腸惡變的風險比普通人高得多，糞便中有很多垃圾，這些垃圾危害健康
長期便祕還可能導致高血壓，常期便祕會阻礙膽固醇排泄，血液中膽固醇含量上升，容易危害血管，使血管硬化，血管口徑變細，外周阻力增加可能導致高血壓，因此我們需要及時烹飪，多吃新鮮蔬菜和水果，軟化血管，防止高血壓，危害健康。
長期便祕對人的危害特別大，瞭解長期便祕的危害，有助於更好的治療，因此在生活中要重視便祕的這種疾病，及時治療，加強生活調養，多吃有助於促進消化的食物，保持明亮的心情，加強身體鍛鍊，促進胃腸消化。
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