產後便祕常見哪些因素？盤點產後便祕的3大危害

找出找出疾病的原因，我們纔能有效地治療疾病。雖然產後便祕不是一種非常嚴重的疾病，但由於產後身體非常虛弱，產後便祕對產婦的身體非常有害。如果毒素不能排出，它會被擠壓在體內。你知道產後便祕的原因嗎？

產後便祕的常見因素是什麼？

1.由於產褥期胃腸功能減弱，腸蠕動緩慢，腸道內容物在腸道內停留時間長，水分吸收導致大便乾燥。

2.妊娠腹部過度膨脹後，腹肌和盆底組織鬆弛，排便力減弱。

3.產後人體排便能力減弱。因此，便祕常發生在產後。

4.飲食結構不合理，蔬菜水果少吃。

5.生產次數過多。生產次數越多，越容易患產後便祕。因此，如果不是第一次生產，很可能會患產後便祕。

6.懷孕期間腹脹。孕婦懷孕期間腹部隆起，導致腹部過度膨脹，導致盆底組織和腹部肌肉鬆弛，排便力減弱。

7.產後身體虛弱。孕婦分娩後身體虛弱，排便力減弱，容易導致便祕。

8.飲食不合理。不合理的飲食習慣，如少吃新鮮水果和蔬菜，也會導致便祕。過分追求高營養，忽視纖維素的補充，減少食物殘留物，減少排便機會。

9.服藥。產婦服用抗抑鬱藥或補鐵劑，會導致產後便祕。

10、分娩側切。孕婦分娩過程中醫生做了會陰側切，且有縫線，也會間接導致便祕。

產後便祕的危害

1.產後便祕容易導致肛裂:一方面，產婦便祕的原因是分娩後臥牀休息時間長，活動少，腸蠕動慢，懷孕時腹壁擴張，產後腹壁鬆弛無力，腹壓降低。這會使腸內容物容易停滯在腸腔內，難以排出。另一方面，更重要的是產後飲食不當，吃太多精細食物，不吃或少吃富含纖維的食物，如蔬菜和水果，有些人也少喝水。便祕和肛裂是不可避免的。

2.產後便祕會導致大便疼痛:肛裂的主要症狀是大便後疼痛，嚴重者大便後疼痛持續數小時，使患者害怕大便。因此，糞便在腸腔內停留的時間更長、更乾燥，下次排便疼痛會形成惡性循環。

3、產後便祕使面部顏色喪失：許多新媽媽產後抑鬱，主要是由於產後生理反應後生理反應、體型變化和容易變化引起的。產後便祕加劇了面部的變化，使原本不好的心情更糟。