便祕只是表象背後的四個問題
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便祕是生活中常見的症狀,腸道健康問題和內熱過多的人容易便祕。便祕是一件小事,可以通過飲食調節和藥物治療來改善。但是,長期便祕帶來的健康危險是關鍵,有些人長期便祕,腸道功能健康受損,甚至可能引起嚴重的腸癌。因此,出現便祕症狀後,必須立即改善,避免長期便祕埋下健康危險。那麼,長期便祕會帶來什麼危害呢?
長期便祕會帶來哪些危害呢?
1、長期便祕增加患癌風險
長期便祕的人,出現腸癌的概率會增高,主要是腸道中的糞便無法及時排出體外,此時水分被腸道重吸收。在再吸收過程中,很多毒素也被腸粘膜吸收,容易損害腸道健康,引起癌變,常見的直腸癌、結腸癌等與長期便祕有關。因此,經常有便祕症狀的人立即緩和,以免腸道再次吸收糞便中毒素危害健康。
2、破壞腸道菌落平衡
人的腸道有很多有益菌,有助於調節腸道功能,對抗有害腸道細菌,防止腸道疾病的發生。如果長期便祕不能緩解,此時腸道有益菌的數量會減少,影響腸道有益菌的生長,容易導致腸道功能紊亂,消化系統方面發病的概率會提高。此外,一些人腸道菌失衡,容易腹瀉和便祕。
3、形成習慣性便祕
人們經常便祕時,看起來沒什麼大問題,只需要很長時間就能排出糞便。但在便祕的影響下,人們的排便習慣也會受到影響,可能會形成習慣性便祕。日積月累之後,便祕習慣養成,想要排便的難度會增加,有時候需要在衛生間長時間蹲着排便,這樣也會影響身體多少。因此,出現便祕症狀後,必須立即烹飪,防止習慣性便祕。
4、增加心臟負擔
如果人長期有便祕習慣,排便過程中需要用力,這時候人的血壓就會升高,對血管造成的壓力就會增大,容易增加心臟負擔。如果自己患有心臟病,長期便祕容易引起心臟病。因此,平時要注意規律飲食,避免頻繁便祕影響心臟健康。
由此可見,便祕不是一種可怕的症狀,但需要及時調理和改善,以免增加癌症風險,給心臟帶來負擔或影響腸道健康。
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