乙肝患者日常注意什麼禁忌 乙肝小三陽飲食遵守這三條鐵律
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科學研究發現乙肝小三陽如果長時間不治癒,也是有可能會發展爲肝硬化,肝癌的。那麼小三陽患者日常要注意哪些呢?
乙肝患者日常生活注意事項:
1、養成良好的生活習慣
乙型肝炎病毒攜帶者要注意個人衛生以及公共衛生、養成良好的生活及衛生習慣,實行分餐制。女性還要去注意經期衛生,防止自身唾液、血液、尿和其他分泌物污染周圍的環境,感染他人。所用食具、剃刀修面工具、牙刷、盥洗用品與健康人分開。
2、不要食過多的蛋白質
肝硬化病人多吃一些蛋白質,不僅能提高血漿蛋白含量,防止或減少肝臟的脂肪浸潤,而且還可以促進肝組織恢復和再生。然而,如果一日三餐吃進去的蛋白質總量超過了每天每公斤體重2~3.5克的限度,就會有副作用。過量的蛋白質在體內產生過多的氨,肝臟不能將其轉化爲無毒物質排出,最終結果是導致肝昏迷。
如果已經發生過肝昏迷或有肝昏迷前兆的病人,更應嚴格限制蛋白質的攝入量,每天每公斤體重不應超過0.5克。可見,對肝硬化患者,根據病情適當調整蛋白質攝入量有着非常重要的意義。
3、忌酒煙
長期飲酒可導致酒精性胃炎甚至酒精性肝硬化。飲酒還會引起上腹不適,食慾減退和蛋白質與維生素B族缺乏。另外酒精對肝細胞有直接毒性作用。尼古丁有收縮血管作用,造成肝臟供血減少,影響肝臟的營養,不利於肝病穩定。因此,肝硬化病人忌菸酒。
4、保護他人
對於乙型肝炎病毒攜帶者的家庭成員以及其他密切接觸者應積極進行血清乙型肝炎標誌物檢測,並對其中的易感者接種乙型肝炎疫苗。
5、保護性伴侶
對於無表面抗體的性伴侶應採取避孕套保護性伴侶,並督促對方及時去接種乙型肝炎疫苗。此外,深吻有可能造成乙肝病毒的傳播,尤其是在對方口腔有潰瘍時。
乙肝小三陽飲食原則:
1、適當攝入一些海鮮類產品:例如白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣、蟹等,能增強功能,修復破壞的組織,比較適合乙肝小三陽患者食用。但選擇烹調要得當,否則會食物中毒,蒸煮應在0度加熱半小時以上。若對海鮮過敏則忌食,可多食香菇、銀耳、海帶、紫菜等。
2、富含生素:吃一些富含生素A的食物,如喝牛奶、多吃胡蘿蔔、金針菜、動物肝臟、青蒜、空心菜等;多吃一些富含生素B1的食物:如豆芽、豌豆、花生、全麥、新鮮蔬菜、水果等;因爲患肝病時膽汗分泌受到障礙,因此對生素K的吸收有會有一定的影響,所以應多供給菠菜、圓白菜、菜花、花生油等富含生素K的食物。
3、補充蛋白質:蛋白質是我們人體所需要的一種重要的營養物質,它對我們的健康起到了很重要的支撐作用,因此,乙肝小三陽患者可以在生活中適量的補充些蛋白質,這對我們自身的健康及疾病的治療都是很重要的。
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