前列腺癌和維生素d
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維生素D不足會明顯增加患前列腺癌的風險,加快發展。特別是40歲到50歲的中年男性,體內維生素d的含量過少,患前列腺癌的可能性大幅度增加。
研究報告指出,太陽輻射是維生素D最重要的來源。在光線少的冬天,維生素d的水平會下降。參加調查的芬蘭男性中,一半以上的人在冬天患維生素d不足症,患前列腺癌的可能性是普通人的1.8倍。研究還發現,40-51歲的男性如果體內維生素D含量低,患前列腺癌的風險高達正常人的3.5倍,癌症擴散的風險高達6.3倍。
研究人員分析認爲,人體內維生素d含量高有助於抑制前列腺癌細胞的分裂和擴散,補充維生素d攝取有可能成爲治療前列腺癌的方法。
人體所需維生素D的三分之二來自太陽,三分之一來自食物。太陽紫外線的作用是不可替代的,夏天爲了保存維生素儲存維生素D,但是應該注意保護皮膚。從食物中攝取維生素d主要通過魚和牛奶製品。
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